Om mig

Historien

Från allsvenskan till mental tränare

Tolv år i Hammarby – med spel i Allsvenskan, Superettan och landskamper – har gett mig en djup insikt i de mentala utmaningar som elitidrott handlar om. Kombinerat med mina studier i KBT och erfarenhet från socialt arbete hjälper jag dig att hitta kraften och balansen som kommer inifrån.

Jose Monteiro,mental tränare

Grundidén

”Huvudet är den starkaste muskeln du äger. Den tränas som vilken annan.”

— José Monteiro